Stage découverte
Qi Dance et Qi Gong
les 17 et 18 mai au dojo de Kembs
J'ai le plaisir de vous proposer le 17 et 18 mai un stage de découverte du Qi Gong et Qi Dance qui sera donné par Vanessa, une superbe professeure que j'ai eu l'occasion de rencontrer lors d'une pratique de Qi Dance en décembre 2024 à Morteau.
Vous pourrez au choix essayer les deux disciplines ou juste faire un des stages proposer.
Le cours de Qi Dance sera le même samedi et dimanche; durant ce stage vous pratiquerez seul, puis à 2 et ensuite en groupe; la dernière partie est similaire à de la dance intuitive.
Chaque pratique de 2h sera à 20€ et si vous essayer les 2, 35€.
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Pour les personnes participant aux 2 cours du dimanche et qui le souhaite, j'organiserai un repas du midi au restaurant le Moulin à Rosenau pour vous éviter de rentrer chez vous.
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Un mail vous sera envoyé la semaine précédent le stage avec les derniers détails.
Je vous contacterai suite à votre inscription pour le paiement de la somme due par virement ou en main propre.
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Plus bas un peu de lecture sur Vanessa, le Qi Gong et le Qi Dance
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Vanessa Garessus travaille dans une maison de retraite et s'intéresse à tout ce qui peut aider l'être humain à se relier à sa propre nature et à déployer ses potentiels. Elle a découvert et pratiqué le Qi Gong auprès de Evelyne Kummer à partir de 2009. Elle a débuté sa formation professionnelle de Qi Gong en 2012 et a été l'élève de Isabelle Berrard pendant 3 ans. Vanessa est diplômée du centre de culture chinoise Les Temps du Corps à Paris depuis juillet 2015 et certifiée en Qi Dance depuis 2020. Elle a rejoint Isabelle au sein de l'association Histoires de nature afin d'enseigner et de partager sa pratique.
Titulaire du CQP d'animatrice de loisirs sportifs de la fédération Sports pour tous.
​Le Qi Gong
Le Qi Gong est un art énergétique traditionnel chinois qui s’apparente à une gymnastique douce. "Qi" signifie "énergie" et "Gong" le "travail" : il s’agit de renforcer, d’assouplir et de détendre le corps afin que l’énergie circule.
Le Qi Gong est un art du bien vivre, il réunit le corps, le cœur et l’esprit, permettant de se sentir à l’aise, bien dans sa peau, relié à sa nature profonde. Spontanément, le lien se crée alors avec la nature, l’ensemble, de manière harmonieuse.
Plusieurs méthodes sont utilisées : automassage,assouplissement des articulations,
enchaînements de mouvements et pratique statique.
Qi Dance, La Danse du Souffle : créée par Ke Wen et Marceau Chenault, cette méthode est issue de la rencontre entre les pratiques intérieures asiatiques (Qi-Gong, Tai Ji Chuan, arts martiaux) et l'expression libre en mouvements. Le Qi-Dance ouvre un nouvel espace d'expérience entre le corps, les émotions, la conscience et la liberté d'expression. Cette méthode favorise une transformation des relations à soi, aux autres et à l'environnement. Le Qi-Dance nous amène à revenir dans la conscience du corps pour faire vibrer l'âme.